Uncategorized

Wdzięczność? To nie dla mnie Kiedyś rozmawiałam z pewną osobą, dzieląc się, jak dobrze mi robi wdzięczność i bycie wdzięcznym, jak dobrze wpływa na moje samopoczucie i przez to na chęć do życia, energię, na wewnętrzną równowagę, na zdrowie. Otrzymałam uważne spojrzenie badające stan mojego zdrowia psychicznego i zdziwienie: jak można się tak poniżać? Ciętą […]

Niedawno jednej z moich Klientek w odpowiedzi na pytanie „jak zwalczyć to, że każdy może mną sterować?” zaproponowałam „włóż kapitańską czapkę!”. Decyzje, biorą się z emocji, dzięki którym jesteśmy w stanie określić co dla nas jest na dany moment najbardziej istotne. Czasem okazuje się, że najważniejsze dla nas są strach, poczucie winy, lęk przed odrzuceniem,

Wiosna zbliża się słonecznie to pora coś zasiać. Zacznę w takim razie od zasiania drobnej wątpliwości: Cześć, jak się masz? Odpowiada się zwykle: „Dzięki, jest ok.” albo „Ach, dziś słabiej.” Pozornie zwykły, nie znaczący tekst, na który nie oczekuje się w zasadzie większych wypowiedzi. A jednak gdy dać sobie chwilkę czasu na refleksję i odpowiedź?

Chyba najważniejszą umiejętnością w życiu jest umiejętność zadawania pytań. Jako dziecko zadawałam ich pewnie milion, chociaż 999.990 brzmiało tak samo: Co to jest? Jak to działa? Jak to zrobić? Ponoć dobre pytanie stanowi samo w sobie znaczącą część odpowiedzi. Zgodnie z prawami fizyki kwantowej fakt obserwacji (zadanie pytania) wpływa na efekt eksperymentu. A do tego

Jeden z najpopularniejszych przekazów wszelkich nurtów rozwojowych. Kochaj się. Pokochaj siebie. Też mówię o tym osobom, z którymi pracuję. I wtedy pada stwierdzenie: ale ja nie umiem. Co to właściwie znaczy pokochać siebie? Tu się zaczyna opowieść o akceptacji, docenianiu, zauważaniu, granicach. No fajnie. Ale jak to zrobić praktycznie? Może tak: bądź dla siebie kochającym

Dopiero początek czerwca, a już pełnia lata. Niezwykły rok. A dzisiaj szczególny dzień: Dzień Dziecka. Jeden z moich nauczycieli powiedział „Każdy jest czyimś dzieckiem”. W pracy z ludźmi to zdanie wciąż mnie porusza. Bo gdy patrzę na drugiego człowieka, w tym w lusterko :), to za tą osobą widzę jeszcze dwie: Mamę i Tatę. Dzień