Moje usługi
Moją intencją jest obecność z moją wiedzą i umiejętnościami w służbie Klientów i ich Rodzin, przez wspieranie ich zdrowia, rozwoju i wewnętrznej równowagi.
Przed spotkaniem bardzo proszę Cię o zapoznanie się z Informacja prawną.
Dla kogo jest ta praca?
Pracuję z osobami, które są gotowe zaangażować się w ten proces ponieważ:
- czują, że utknęły mimo wielu prób zmiany,
- stoją przed ważną decyzją,
- pragną budować zdrowsze relacje,
- chcą odzyskać sprawczość i odwagę do działania,
- czują, że czas przestać tylko radzić sobie z życiem , czas świadomie je tworzyć.
W swojej pracy korzystam z wielu metod: coachingu i mentoringu, ustawień systemowych technik wspierających pracę z ciałem i emocjami.
Nie wybierasz metody. Metoda dopasowuje się do Ciebie.
Wewnętrzne oparcie i wewnętrzny kompas
Kierunek naszej pracy jest jeden –budowanie Twojego wewnętrznego oparcia i wewnętrznego kompasu. Dzięki temu coraz mniej potrzebujesz opierać swoje decyzje na oczekiwaniach innych, a coraz bardziej na własnych wartościach.
Nie chodzi o kontrolę.
Nie chodzi o „muszę bardziej się postarać”.
Chodzi o coś innego.
Wewnętrzne oparcie to zdolność do:
• słuchania siebie z czułością,
• stawiania zdrowych granic,
• podejmowania świadomych decyzji,
• działania mimo lęku,
• tworzenia życia, które jest Twoje.
Wierzę, że człowiek wzrasta wtedy, gdy emocje i sprawczość przestają ze sobą walczyć.
Co się dzieje w procesie?
Najpierw przyglądamy się temu, czego chcesz więcej w swoim życiu. Potem rozpoznajemy schematy, które do tej pory kierowały Twoimi wyborami. Czasem przyglądamy się temu co Cię zatrzymuje ale przede wszystkim poszukujemy rozwiązań: sprawdzamy nowe sposoby działania i budujemy nowe doświadczenia dzięki którym zmiana staje się trwała. To one z czasem stają się fundamentem spokoju, odpowiedzialności za własne życie, dobrych relacji i świadomych decyzji.
Zaproszenie
Jeśli czujesz, że to moment, aby lepiej zrozumieć siebie, odzyskać zaufanie do własnych decyzji i zacząć budować życie bardziej po swojemu – zapraszam Cię do wspólnej pracy.
Pierwsze spotkanie nie jest zobowiązaniem do współpracy. To rozmowa, podczas której wspólnie sprawdzimy, czy właśnie takiego wsparcia teraz potrzebujesz.
Umów się na bezpłatną konsultację
Oferuję:
- Indywidualne procesy rozwojowe
- Indywidualne sesje ustawień systemowych
- warsztaty grupowe ustawień systemowych
- warsztaty Spotkanie z Rodem z elementami ustawień
- warsztaty rozwojowe pracy z emocjami i stresem
- sesje ustawień systemowych oraz warsztaty dla firm i organizacji
Ustawienia systemowe
Rodzimy się w systemie. Dorastamy w systemie. Żyjemy w systemie. Pracujemy w systemie. Jako członkowie mniejszych i większych społeczności, rodzinnych, zawodowych. Życie to szkoła przeróżnych relacji, od tych pierwszych - rodzinnych, po wszelkie społeczne aż do najważniejszej - relacji z samym sobą. Metoda ustawień systemowych, w ujęciu rozwijanym przez Berta Hellingera, zachwyciła mnie głębią i skutecznością. Ale chyba najbardziej sposobem patrzenia, którego osią jest Miłość. Dostrzeganie jak płynie Miłość i Życie, co temu służy a co blokuje, stawia człowieka w zupełnie nowej perspektywie. Więcej szacunku, więcej miłości, więcej zrozumienia prowadzi do doświadczania w życiu więcej możliwości, więcej zdrowia, więcej sukcesu. Rozpuszczają się blokady i uwikłania a Życie zaczyna płynąć z nową energią. Fascynujące jest, jak praca tą metodą może pięknie służyć w polepszaniu zdrowia, relacji rodzinnych, w rozwijaniu działalności biznesowej, tworzeniu organizacji, rozwiązywaniu sporów - przez docieranie do ich źródła i natury, a także w szeroko rozumianym rozwoju osobistym.
Prowadzę ustawienia indywidualnie jak i warsztatowo, w procesach transformacyjnych poruszających wiele aspektów jak i w pojedynczych, doraźnych sesjach dla klientów indywidualnych, firm i organizacji. Pracuję stacjonarnie jak i online. Zawsze w zaufaniu do Miłości, która prowadzi do tych spotkań.
UWAGA: praca tą metodą w tematach zdrowia, nie zastąpi i nie może być stosowana zamiast specjalistycznej opieki lekarskiej, psychiatrycznej czy psychologicznej!
Procesy
rozwoju osobistego (wewnętrzne dojrzewanie)
Dla kogo?
Dla Ciebie jeśli masz już gotowość zaangażować się w ten proces ponieważ:
• czujesz, że utknąłeś/utknęłaś mimo wielu prób zmiany,
• stoisz przed ważną decyzją,
• pragniesz budować zdrowsze relacje,
• chcesz odzyskać sprawczość i odwagę do działania,
• czujesz, że czas przestać tylko radzić sobie z życiem , czas świadomie je tworzyć,
- zauważasz, że potrzebne Ci jest spojrzenie z zewnątrz i praca w towarzystwie.
Żeby zobaczyć, co jest w słoiku, trzeba z niego wyjść. Żeby wyjść, dobrze jest mieć towarzystwo, bo od środka widać zupełnie inaczej niż od zewnątrz. I o tym właśnie jest coaching i mentoring:
- o wychodzeniu ze słoika własnych ograniczeń;
- o sprawdzaniu ważności etykietek i przekonań;
- o jakości własnego życia według osobistego smaku;
- o wartościach, które są prawdziwą esencją istnienia;
- o celach, które mają sens i szansę na realizację tylko jeśli są zgodne z prawdą serca.
Wierzę, że każdy w sobie ma wszystko, czego mu potrzeba do szczęśliwego życia i nikogo nie trzeba naprawiać. Czasem jednak przydaje się ktoś z zewnątrz, żeby sobie o tym przypomnieć. A czasem też po to, żeby o tym nie zapomnieć.
I do takiej pracy zapraszam.
W czasie sesji ustalamy Twój cel a potem towarzyszę Ci w poszukiwaniu sposobów jego realizacji. To od Ciebie zależy dokąd zmierzamy, w jaki sposób będziemy pracować i jakie podejmiesz działania.
Na tej ścieżce towarzyszę Ci w odkrywaniu zasobów i potencjałów, którymi już dysponujesz, choć czasem ich nie widzisz, lub po które możesz sięgnąć. W sobie i wokół siebie. A z których często nie zdajesz sobie sprawy. Czasem wystarczy poukładać to co jest widoczne. Czasem potrzeba sięgnąć głębiej. Czasem trzeba przegadać plan, a czasem cel. Czasem po prostu trzeba przegadać to, co jest, aby oswoić zmianę lub odnaleźć na nowo zagubioną strefę szczęśliwego życia. Czasem wystarczy jedna sesja, czasem proces wymaga kilku spotkań. Zawsze jednak ta sama reguła: 100% uważności dla Ciebie.
Czasem coaching czasem "coaching plus" czyli mentoring, w którym możesz skorzystać również z moich doświadczeń i osiągnięć.
Warsztaty i spotkania grupowe
Dla kogo:
Dla Ciebie jeśli lubisz pracować w grupie i korzystać z możliwości wymiany i wsparcia jakie daje wspólne doświadczenie.
Od kilku lat prowadzę spotkania i warsztaty grupowe w różnej formie:
- > warsztaty ustawień systemowych
Co robimy? Pracujemy wspólnie nad nieświadomymi przekonaniami i schematami blokującymi kontakt ze sobą i osiąganie równowagi/sukcesu w życiu. Jak pracujemy? Przez ustawienia systemowe, obrazy, ćwiczenia, medytacje pozwalające wypłynąć tym przekonaniom, schematom, historiom na poziom świadomy, na którym już można podjąć decyzję co dalej i skutecznie działać na rzecz tego czego naprawdę chcesz. Uwaga na częsty efekt uboczny: więcej chęci do życia 🙂
- > warsztaty pracy z emocjami "Porządki emocjonalne" oraz "Nie bój się czuć"
Czas aby w skupieniu i uważności dać przestrzeń na ujawnienie się i przeżycie emocji, które często zamrożone latami czekają na rozpakowanie. W przyjaznej atmosferze i zgodzie na siebie możemy bezpiecznie przyjąć do świadomości informację, jaką niosą ze sobą emocje. Możemy nauczyć się je rozpoznawać, uwalniać i przepuszczać bez szkody dla siebie i otoczenia. Stając się uważni na siebie, dopuszczając przezywanie własnych emocji, otwieramy w sobie przestrzenie na empatię i współodczuwanie z innymi. A stąd już prosta droga do jeszcze lepszej jakości naszych relacji z sobą samym i z innymi ludźmi.
- warsztaty pracy ze stresem "Jak się nie zagryzać"
Jak? Teoretycznie i praktycznie. Jak? Korzystając ze zrozumienia, świadomości i doświadczenia. Jak? trochę na wesoło, trochę na refleksyjnie, trochę naukowo, trochę odkrywczo.
Po co? Aby wzbogacić wiedzę i umiejętności, pozwalające na sprowadzenie stresu do poziomu, na którym służy a nie szkodzi. Aby poznać narzędzia, które od pierwszego momentu skutecznie będą wpierać w życiu codziennym.
- Spotkania z Rodem (wersja online)
Warsztaty, które zaprowadzą Cię do odzyskania i osadzenia się w swojej rodowej perspektywie, aby czerpać z niej moc i wsparcie do swojego życia.